{

Метка «отдых»

РОДНОЙ ДОМ

Основные элементы для создания уюта в доме

РОДНОЙ ДОМ! Для того чтобы каждый раз при возвращении в собственное гнездышко эти слова были не просто пустым звуком, а истиной , оно должно призывать своего хозяина как отдохнуть, так и почувствовать себя бодрее. И мало что может так повлиять на привязанность к своему дому как наличие в нем самого, что не на есть, простого уюта. А для его создания совсем не обязательно делать в квартире ремонты, менять мебель и все остальное. Нужно просто помнить о его главных четырех творцах: запахе, цвете, свободном пространстве и зеленых растениях. 

При каждом возвращении домой первое, что человек чувствует – это запах своей обители. Запахи очень часто влияют и на самочувствие человека, и на его настроение. Эвкалипт, например, прибавляет бодрости, запах мандарина – изгоняет депрессию, пихта – снимает стр

гостиная из сосныесс, иланг-иланг – раскрепощает кровать в интерьеречувственность и т. д.Не менее важную роль на самочувствие оказывает и интерьер. О последнем даже целые книги пишут. Конечно, самым нежелательным цветом для квартиры можно считать его черную разновидность и, наверное, красную. Также не очень хорошо, если в спальне явный перебор желтого и еще нескольких ярких оттенков. Ведь в этой комнате человек же должен отдыхать и набираться сил! Для спальни и остальных мест отдыха лучше подойдут «холодные» цвета, а для кухни и мест бодрости – «горячие» и яркие. Только в этом деле главное не перебарщивать.

Помещения в доме всегда должны быть в меру просторными. Не стоит забивать их всяким хламом. Свободное пространство обычно раскрепощает человека, и он начинает себя чувствовать намного лучше. Вещи, которыми Вы не пользуетесь, лучше выбросить или спрятать из глаз долой. Если же мебель занимает слишком много места, тогда ее лучше заменить на более компактную и т. д.

сад под столом

Также огромное значение в создании домашнего уюта играют и простые зеленые растения. Это такие же живые организмы, как и ми сами. Со своим характером и привередливостью. Очень часто спокойствие – это то, чего нам в первую очередь и не хватает. И присутствие в квартире растений всегда радует глаз и позволяет чувствовать себя в разы лучше. Кроме того, комнатных растений в мире есть немалое количество. Красивые,51разные прически полезные, лекарственные – всегда можно выбрать ту их разновидность, которая больше всех Вам подойдет.

Все вышеперечисленные факторы значительно могут изменить и уровень уюта в доме, и его влияние на человека, его здоровье и самочувствие. Но очень часто главными созидателями этого уюта должны быть мы сами. Да, если человек живет сам, тогда все эти факторы будут играть решающую роль. Но в семье на один уровень с ними следует ставить обычные заботу, поддержку, желание помочь, а иногда и просто доброе слово. Не стоит обделять близких всем перечисленным. Хоть они и не всегда в этом нуждаются.

Была ли полезна статья?

View Results

Loading ... Loading ...

УГОЛОК ОТДЫХА

Каждому человеку, после продолжительного рабочего дня, хочется отдохнуть и расслабиться в уютном месте среди зелени и ароматов ярких цветов. Но не все имеют такую возможность. Жителям частных домов, где есть веранда или сад, это сделать гораздо легче, чем городским жителям, имеющим квартиры.

Но сейчас, это стало доступно каждому, кто не пожалеет вложить некоторые средства в создание такого уголка. Для этой цели можно переоборудовать балкон или лоджию. В нынешнее время, этим, казалось бы, почти бесполезным площадям, уделяется много внимания. Дизайнеры разрабатывают различные проекты, самых неожиданных форм и размеров.

Так как лоджия, является продолжением квартиры, то и её интерьер должен соответствовать интерьеру комнаты, которую она продолжает. Важно перепланировать так, чтобы эту небольшую площадь сделать уютным уголком для отдыха.

Пол на балконе или лоджии, обычно покрывают керамической плиткой или используют для этой цели, пластины из натурального камня. Если предполагается использовать это место в зимний период, то обязательно нужно утеплить пол, используя систему тёплого пола.                                                                                                                                                                         

Оформление стен, также должно соответствовать и быть продолжением основной комнаты. В таком случае и ваша основная комната будет выглядеть намного больше и уютнее.

Плетёная и деревянная мебель, остаётся самой актуальной при выборе интерьера для лоджий и балконов. Но если у вас небольшая и узкая площадь, то лучше использовать компактную и складную мебель.

В том случае, если ваш балкон выходит на южную сторону, необходимо закрыть окна жалюзями или декорированными шторами, во избежание попадания на растения прямых солнечных лучей.

Для дополнительного освещения балкона, нужно установить торшер или повесить бра.

Но, если интерьер балкона или лоджии, отличается от интерьера основной комнаты, то следует повесить плотную штору или разделить стеной.

Приложив немного усилия, желания и фантазии, вы создадите уютный уголок, в котором вы всегда найдёте мир и покой от городской суеты и шума. А используя в интерьере растения, у вас получится своеобразный райский сад. И ваш отдых будет полноценным.

Была ли полезна статья?

View Results

Loading ... Loading ...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

СПАЛЬНЯ.ДИЗАЙН НА ВЫБОР!

Была ли полезна статья?

View Results

Loading ... Loading ...
 Иметь свой уголок, квартиру, дом очень хорошо, а уютный, современный и стильный, как на этих фотографиях, наверное, вдвойне приятно. Сделать свою спальню неповторимой, а главное уютной, чтобы дизайн спальни радовал Вас, и делал отдых ещё более комфортным и приятным  Вам помогут практические советы профессиональных дизайнеров.Много практических советов, и что немало важно есть много фотографий, образцы которых непременно дадут много идей и воплощение фантазий.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 





МЕДИКИ О» ПРАВИЛЬНОМ МАТРАСЕ»

кроватьЧестно говоря, трудно себе представить, чтобы постель спасла человека от какого-либо заболевания, но то, что опорно-двигательному аппарату разных людей требуется разная по жесткости постель, это очевидно. Вообще эта проблема требует серьезного научного подхода и специальных исследований. Например, в отношении автомобильных кресел (для гонщиков Формулы 1) такие исследования были проведены. Возможно, чтобы разработать идеальный матрас для сна, нужно провести подобный анализ, разработать специальные программы диагностики, подбора матрасов в зависимости от антропометрических данных человека. Должны соприкоснуться интересы производителей, которые предложат оптимальную продукцию потребителю, и научные интересы. Но это удовольствие дорогостоящее и, думаю, вряд ли стоимость матраса окупит на данный момент эти исследования.
В любом случае, могу с уверенностью сказать, что появление ортопедических матрасов на нашем рынке — это большое достижение, так как человек может подобрать именно то, что подходит именно ему вне зависимости от того, есть у него проблемы со здоровьем или нет.

 МАТРАС ДЛЯ ПОДРОСТКА

- Какие болезни требуют специального ложа?

- Прежде всего, если логично рассматривать человека от рождения до старости, то, например, в подростковом периоде часто бывает непропорциональное развитие отдельных частей позвоночника. Эта болезнь широко известна под названием сколиоз. К сожалению, только матрасы, не могут решить вопрос излечения данного заболевания. Для лечения сколиоза применяют специальные гипсовые кровати, — но удобная постель способна в значительной мере разгружать позвоночник у подростков с незначительно выраженными формами сколиоза и облегчать проведение реабилитационных мероприятий.

- Какие еще болезни опасны в детском и подростковом возрасте?

матрас- Стоит сказать о такой болезни, как юношеский кифоз, или болезнь Шоермана-Мау. Юношеский кифоз, кстати, сильно прогрессирует и встречается все чаще и чаще. Заключается он в том, что у молодых людей, у девушек реже, образуется согнутая спина в грудном отделе. Чтобы распознать эту болезнь, достаточно посмотреть на обнаженную спину подростка. Если между шеей и поясницей спина имеет изогнутый вид, то стоит серьезно задуматься о здоровье. Одна из мер, позволяющих замедлить деформацию, — это хороший матрас.
Существует вообще достаточно большое количество классификаций разнообразных нарушений осанки — это плоская спина, круглая спина и проч. Обязательно нужно иметь в виду, что постель — это то место, где спина должна отдыхать.
Соответственно и при сколиозе, и при болезни Шоермана-Мау, и при многих позозависмых деформаций спины матрас должен обеспечивать разгрузку позвоночника. Стоит учесть, что постель не должна быть чрезмерно жесткой. Одно время господствовала ошибочная точка зрения о том, что человек с больным позвоночником обязательно должен спать на жесткой постели. На самом деле такая постель вызывает избыточное давление в тех участках тела, которые не нуждаются ни в каком лечении, и создать проблему там — например, в области бедер, плечевых костей. Ни при какой болезни сейчас не прописывают абсолютно жесткий матрас. Наоборот, постель должна быть в одних местах формоподдерживающей, а в других — снижать давление на поверхность кожи, чтобы не вызывать нарушения кровообращения. Это не такая простая задача, как может показаться, поскольку она требует матраса переменной жесткости. Замечательно, что сейчас появились матрасы с зонами разной жесткости.

         ДЛЯ  ВЗРОСЛЫХ С ПРОБЛЕМАМИ ПОЗВОНОЧНИКА И  ПОСТТРАВМАТИЧЕСКИЙ ПЕРИОД

- У взрослых может развиться целая группа заболеваний, которые одно время объединялись под одним названием — остеохондроз. На самом деле это множество страданий, часто очень разных по причинным факторам, но в целом суть заключается в том, что нарушены те или иные участки позвоночника. Медики многих зарубежных стран не признают эту болезнь, у них вообще нет такого понятия как остеохондроз. В некоторых странах есть термин back pain — «боль в спине», под которым имеется в виду наш остеохондроз. У нас же зачастую малосведущие в медицине люди остеохондрозом заменяет очень сложные проблемы. Самая распространенное проявление — это грыжа межпозвонкового диска. Она в основном выражается болями в поясничном отделе, которая часто распространяется на нижние конечности. При грыже диска, ущемлении нервного корешка — с болью, которая распространяется от спины до ступни, человек вынужден занимать особую позу во сне. Здесь речь идет не о лечении, а об облегчении страдания. Вынужденное положение, обусловленное стремлением пациента снизить боль в спине, может привести, например, к жесткой постели, а это, как я уже сказал, не очень полезно для здоровья. К счастью, сейчас на рынке представлено такое количество ортопедических матрасов, что можно подобрать идеальное ложе для каждого больного.
Вообще, позвоночник занимает значительную часть человеческого тела, в нем выделяют шейный, грудной и поясничный отделы. Понятно, что если речь о шейном отделе, то большую роль играет подушка. При патологии грудного и поясничного отдела особенное внимание стоит уделить матрасу, который должен разгружать более нагруженные участки и нагружать ненагруженные.
Большое значение имеет постель для лечения пациентов с нестабильностью позвонков. Эта болезнь заключается в том, что между двумя смежными позвонками отсутствует необходимое количество стационального соединения. В таком случае постель должна играть иммобилизирующую, то есть обездвиживающую роль. Когда один позвонок смещается относительно другого, то помимо разгрузки, постель должна фиксировать тело в определенном положении. Многие ортопедические матрасы позволяют это сделать.

- Помимо проблем с позвоночником, в каких еще случаях стоит уделить особое внимание матрасу?

- Конечно, позвоночник — это не все, чем исчерпываются ортопедические проблемы. Часто у пациентов с заболеванием крупных суставов бывают проблемы, связанные с постелью. Прежде всего, это, конечно, деформирующий артроз тазобедренного сустава. Это одно из заболеваний, когда пациенты вынуждены занимать строго определенное положение в постели. При этом стандартные матрасы не всегда отвечают их пожеланиям. Это связано с тем, что при развитии деформирующего артроза и потери хряща в суставе конечность занимает вынужденное положение. Пациент стремится так зафиксировать конечность, чтобы у него возникало минимум болевых ощущений. При этом возникает странная конфигурация тела человека, которое он не склонен произвольно менять, скорее, ему хочется его поддерживать. В такой ситуации хорошая постель тоже может гарантировать комфорт. Например, очень часто такие пациенты не могут лежать на спине, и тогда хороший матрас позволит им занять удобную позу и на боку.

- Травма — это особая ситуация. Обычно в этом случае человек попадает в больницу, а уже дома постель нужна для продолжения начатого лечения, для профилактики возможных осложнений, например, нарушения кровообращения в тех участках тела, которые соприкасаются с постелью. Это важно для пациентов с травмами позвоночника с поражением спинного мозга. Имеются в виду, конечно, не полные параличи, а частичные поражения. Имеет значение постель для лечения пациентов с переломами позвоночника,  в том числе и без нарушений функций спинного мозга. Например, при незначительной степени компрессии, то есть сжатии тела позвонка. Тогда основной вид лечения пациента — это положение лежа. В то же время человек не может абсолютно неподвижно лежать в постели, так или иначе он должен двигаться. Поэтому особенно внимательно надо относиться к ложу, которое должно позволять пациенту менять положение тела.

 

 

Была ли полезна статья?

View Results

Loading ... Loading ...


PHP+MySQL ДЛЯ ВАС
Будь здоров!
ПОДПИШИСЬ!
SmartResponder.ru
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:
КУРС ЕВГЕНИЯ ПОПОВА
КАЛЕНДАРЬ
Декабрь 2013
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
НЕ ЗАБУДЬ!
ПАРТНЕРЫ
SmartResponder.ru

Переведи свой бизнес на автопилот!
Увеличь свои продажи в Интернет до 425%+!
Воспользуйся моим любимым инструментом!!!
ЖМИ СЕЙЧАС ЖЕ!
Полный курс построения сайта,привлечения покупателей на него, благодаря партнерским программам Евгения Попова. ЖМИ НА КОРОБОЧКУ-УВИДИШЬ ...
НАШИ ДРУЗЬЯ-САЙТЫ
http://avtov.bizneshobi.ru http://moifason.com http://uspehblizok.ru http://l-golubova.ru http://moda-cat-necci.ru http://budshastliv.ru http://tortsreceptom.ru http://perepechatki.ru http://maminyzaboty.ru http://metalkompozit.ru http://vse-v-tvoih-rukah.ru
ПОСЧИТАЙ-КА
СО ВСЕГО МИРА
aLocations of visitors to this page Flag Counter
ОБЪЯВЛЕНИЯ
СВЯЗАТЬСЯ С АВТОРОМ
E-mail- madam.colesnick2013@ yandex.ru Skype- mamochka369
ПРОВЕРКА ТИЦ И PR
Поисковый анализ сайта
АРХИВЫ